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你们跑步会跑着跑着突然没劲吗，就感觉心跳乱了，心跳乱了呼吸也

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你们跑步会跑着跑着突然没劲吗，就感觉心跳乱了，心跳乱了呼吸也乱，最后用嘴呼吸才能慢慢平复下来。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-06-08 21:58回复
    不会啊，一直都用嘴呼吸呀。只用鼻子呼吸，想都不敢想。
    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2019-06-08 22:03
    收起回复
      2025-06-08 20:09:34
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      不会啊。不过你步幅好大。身高应该180以上
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2019-06-08 23:23
      收起回复
        那是您跑的太快了
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2019-06-09 08:01
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          有可能是身体从糖供能切换到脂肪供能，然后起跑就是乳酸干到无氧，乳酸堆积后，才会呼吸心跳变乱。简单一点就是跑快了
          来自Android客户端5楼2019-06-09 12:21
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            你跑得太快了，身体跟不上
            来自Android客户端7楼2019-06-10 01:23
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              你跑的太快啦，配速好高，竟然还用鼻子呼吸，，服你
              来自iPhone客户端8楼2019-06-10 17:14
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                搜一下 极点和撞墙 你就懂了
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2019-06-10 17:15
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                  2025-06-08 20:03:34
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                  支持一下，这个不太懂
                  IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2019-06-10 20:03
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                    跑慢点
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2019-06-13 00:04
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                      使用波纹呼吸法就好了
                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2019-07-04 12:33
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                        会，因为 太胖 且 以前抽烟，喝啤酒太多 导致 现在心肺功能不是很好！慢跑.跑三公里呼吸就乱了.
                        顺便问下楼主第二张图的APP是什么？
                        14楼2019-07-04 12:43
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                          我最近重新开始跑，跑两公里后会无力，感觉心跳突然变慢，我感觉继续跑会出问题，停下来喘了好一会儿才好
                          IP属地:四川来自Android客户端15楼2020-01-21 19:19
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                            不管是谁跑快了都是用嘴呼吸！说不喘气用鼻子呼吸的全是吹牛比！
                            IP属地:河北16楼2020-01-21 20:28
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