这么说吧，上锁了骑行更省力，同时修正了你的姿势，同时敢站起来大力摇车，不会空踏

看技巧了

这是100公里最快的速度了

这才是休闲骑

没上锁,27.5山地,2.1齿胎,我们这的环湖路16公里, 基本平地,最快34.2的匀速,两圈最快33的匀速

最近想上锁,骑车一年了,感觉能快个1-2吧, 如果能练到单飞一小时35的速度就该换公路了楼主,一小时30是门槛,山地没锁35的速度换好点公路上锁练习一段时间单飞39-40左右,暑假我认识个大学生公路车单飞就38 39, 跟队伍骑44匀速,上锁提升不了多少速度,只是速度上来以后纠正你的踩踏姿势,锁踏省力在山地车速度上了35+那点力气就显然并不能为你节省多少力气, 尤其是40+的速度,锁鞋只是让你的脚更安稳的呆在锁踏上,再者就是摇车了. 比赛为什么一定要求上锁就是因为人腿一旦踏频上了100 ,无论速度的快慢,人脑都会普遍出现一些幻想跟错觉

幻想跟错觉会影响人的视力, 而精神要分出一部分在检测脚是否脱出脚踏,从而不安全影响正常发挥,无论山地还是公路,匀速上了30都应该上锁, 35以上匀速不上锁就太危险了。

我的车14公斤山地,原装2.1马牌齿胎. 强烈建议山地能匀速35+了再换公路 速度最少上了30再上锁,那样才能感觉到提升,早早换了提升会越来越慢

无论是换车上锁,先练腿是关键

心里没点数嘛

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安全第一，上车就往死里骑，最后脚不受伤，你速度就上来了

换硬叉了么

这个速度是怎么测的呀