成绩跑得不怎么样，在回程火车上无所事事，就写个贴记录一下，也希望能给其他心系兰马的跑友一点帮助。和女神合影，是此行最大收获！

兰马报名四月开启，在果动科技报名。去年侥幸跑进三小时，得以直通，报名很通畅。赛前短信提醒比较到位，帮助意义颇大。

前排刘明！

儿童节飞抵中川，坐城际快线到兰州站，与朋友汇合，一碗牛肉面下肚，打车前往会展中心领参赛包，逛博览会。

也许是因为中午12点的缘故，领物非常顺畅，进门到领完参赛包，耗时5分钟，与厦马形成强烈对比。乔丹的参赛背心剪裁合体，尺码标准，用料讲究，设计简洁，我认为已经超过北马的阿迪。参赛包内物料丰富，博览会大气明快，可薅羊毛极多。

中午也不打算午休，逛逛市区内的几个景点。每到一省，必看省博，不说故宫，陕博藏品极丰，且精品多规格高，镇馆之宝不一而足；河博有中山国独树一帜，且金缕玉衣光彩耀目；新博干尸国内独有，猎奇极好；相较之下甘博唯有马踏飞燕镇馆，略显单薄。因我数年前已尽掠河西，武威张掖酒泉敦煌，唯余河东天水麦积一窟未曾览赏，5点闭馆，匆匆看过。

跑在女子第一集团前面的是不是你？

满满回忆的兰州

逛完中山桥，正宁路就不远了。类之西安回民街，声名在外，良莠不齐，顾及明日赛事，随便吃点，也是口满腹饱。郑远元修脚店修脚按摩，回屋准备物资，十点睡去，竟是一夜酣睡，为其他跑马前夜所未有。

前来顶帖，看样子还没发完。我昨天也跑了，刚刚进310。

我也跑了，衣服确实不错，不过没有想象中好，此外兰州的羊肉真的非常不错，太好吃了

大佬厉害👍

恭喜大佬，金牌漂亮，和女神长相很像啊

跑马三年，历十余赛，唯有17年泰山、北京、桂林，18年哈尔滨四场比赛过程和结果令我满意，前后基本匀速，5～30公里能进入稳速巡航状态，不需要动用意志力，犹如“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，或者说充分体验了runner's high.后面撞墙感不强，35公里后还有加速超人欲望，赛后无身体不适感，疲劳感不重。兰马后面苦苦坚持，走路的人也多起来，310已经保不住，索性就放了，37公里后开始跑走结合，就这样42公里了还有抽筋迹象，赶紧停下拉伸，慢跑过终点。此时拱门马上要到3小时18分了。