你敢挑衅楼主。。别拿搂主不当干部啊

瘦身女王：72公斤大肥妹变身性感女神
徐老师一分钟瘦身操
快乐减肥
这几本书 真的对减肥很有用 成功是可以复制的没错 一直瘦不下来的原因是什么 可能就是因为方法不对 不够科学 看看这几本书吧 再你想放弃 再你坚持了很久却不见效果的时候

人都跑哪去了 自己真孤单
继续记录吧 今天可能由于天气热的原因混身没有力气 所以没有在跑步机上快走 只是练了一个小时肚皮舞 和一小时愈加 刚刚回家吃了一个小瓜 前几天每天晚上起码吃3 4个小瓜 现在吃一个就很饱了 胃好象小了 再过2天 我就可以不吃东西了 

其实减肥最好的方法就是生病。。比如感冒。。。严重感冒。。什么也吃不下。。难受。。。一直不好。。。自然就瘦了。。虽然方法有点变态但是效果快还见效。。欣欣姐你可以尝试。。但是就怕嘴太壮。。。那后果。。适得其反。。。拿捏好最重要。。决定了鼓起勇气让自己大病一场吧~！欧耶！



你昨天在我加吃了多少东西?你敢不敢说出来吓吓你的粉丝们?哈哈哈 你要坚持你要控制!你一定可以!!!

刚看了一个帖子 说喝咖啡可以减肥的 黑咖啡可以分解脂肪 不知道真的假的哦。。。

努力··俺也努力

对 一起努力 加油变瘦瘦

为什么我发不了贴呀

为了减肥开始喝咖啡了 听说可以分解脂肪 因为以前没有喝咖啡的习惯 所以觉得真的很难喝 尤其不加奶和糖。。没关系 习惯就好了 加油

连个人都没有 我自己坚持吧 没关系哼 今天欣欣很棒坚持的很好 下午练了一小时的愈加 和半小时的健身操 晚上吃了几块小土豆 和2个梨 朋友们叫我吃东西 我都没有吃 

早上起床身体很不舒服。。。好难受

肚皮舞是属于女人的运动

我最爱的肚皮舞