5月24号开始跑步，期间有一天下雨没有跑，开始速度慢的时候跑完测量掉秤都是1公斤多，这2天跑完测量掉秤越来越少，是不是因为我跑的快了？而且今天早上跑完感觉各种累，各种不舒服。有没有大神来指导一下》。没穿跑鞋跑的目前