很饿
不过可以忍
嘴巴有点馋 不过我要坚持
喝了好多水 嚼了好多木糖醇
抽了好多烟
我不能放弃 不能 绝对不能

排骨 我要变排骨
吃东西只会让自己更猪
你要变猪么
死也不要
一天很块就过去了
前两天死也要撑 更何况你不会死

回复：55楼
吃了你口就会有第2口
你想自己肥死还是想瘦到做衣服架子
你吃完会满意么？
照镜子的时候看到自己身上厚重的肉层你会安逸么？
告诉自己 不吃不会死
死也不能吃

绝食比少吃更容易
只要有毅力
告诉自己 我可以

不饿了
就刚才那么一点的感觉
馋一会就过去了
让自己的脑袋不去想吃的
慢慢的控制住自己

去看会电视

准备11点准时睡觉
从现在到11点就喝水
嘴巴又开始馋了
我要坚强下去
自己选择的路 只要不死 一定要走下去

过了今天 就只有一个礼拜 第一阶段就过去了
咬牙坚持住

准备把体重表藏起来
这一次一定要到月底再称
天，给我个惊喜吧
很饿，喝水ing...

睡不着了
狂喝水
希望可以把想吃东西的欲望降到最低
我生怕有一秒中我坚持不下去
那样我会彻底崩溃
信念，我的信念在哪里
我要找回来

你刚才做的很棒
好样的
继续保持

新的一天开始了
加油 加油
什么事忍一忍就过去了
何况你身边还有跟你一起坚持的姐妹们
一定不可以放弃
7月25日食谱：
无限量喝水，期于什么都不吃
嘴巴苦就嚼无糖木糖醇
坚持到最后就是胜利，昨天你已经挺过来了
今天一定也可以

继续喝水-0-
再去躺一会

继续寻找我的信念
必须瘦下去的信念