早上悠悠哉哉多睡了会儿，才想起昨晚上食材就没拿出来，早上又起得晚，凑合冰箱里现有的随手切切，炒个。。。额，杂炒吧，配杂粮饭挺不错的

昨晚给忘了，主要没啥好说的，下午简单运动了下，晚上奶昔，后来饿了吃了烤串儿，一串牛肉一串鸡爪一串土豆，唉，大姨妈要来真的很馋啊，为什么还不来，这三天饱受折腾
今早体重77.8，起来也不太想运动，吃点东西睡个回笼觉吧

早上体重打卡77.8，比昨天轻0.3，还好烤串儿没吃太多，早上煮了个荞麦面吃了睡回笼觉去了，中午才起来，周末是吃牛排的日子，早上吃了面中午就吃米饭咯

下午都快睡过去了，挣扎着起来练了下腹和臀腿，今天感觉一天都在吃东西，OMG

猪队友：我要吃火锅！还来了家有特色的防空洞火锅，

体重打卡77.6，轻0.2，昨天吃了半根梦龙，卤鹅肝，山药片，火锅。。。这。。。应该是大姨妈要来体重不太稳定的关系，再加上昨天出门前虐了组HIIT ，应该起到了一定作用

终于吃上了向往已久的咖喱饭，自制咖喱酱热量低多了，一顿下来才390大卡

好吧，今天朋友过来，放弃减肥

来来来，说个事儿让你们开心一下，78.3，昨天的吃吃吃成绩显著，哈哈哈。好吧，这周加油回去

78.1，比昨天在回落了，昨天晚上又吃了卤味，这个大姨妈前预兆真是折腾人哈哈哈
还好还好，今天终于来临了，休息几天我又满血满篮复活成一条女汉子了。

午餐吃得好，减肥没烦恼，哈哈哈，纯粹是忘了把鸡胸拿出来解冻，还好有煮好的牛肉，嘿儿哈嘿

我回忆了下，我上周，两顿火锅一顿江湖菜一个半冰淇淋无数卤味，还带烧烤两顿，猪蹄儿，鹅肝无数，对了，还有一大包山药片，还有……黑椒杏鲍菇牛柳……还有……想不起来了，我怎么这么能吃啊。。。

陪猪队友去吃饭看到一家新开业的生煎包，给猪队友买了一份我也顺便尝了一个，今儿运动请假咯

78kg，困就一个字……默默等待满血满篮复活之日

体重打卡79.9，比昨天轻0.1，看来火锅已经对我造不成什么影响了，哇咔咔咔，所以我算不算自创火锅减肥法？其实我每次吃火锅都吃不了太多，还涮涮，所以……今天早上起来玉米鸡蛋牛奶，做了会儿有氧，keep有点幽默啊