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回复：83大基数减肥，立贴打卡，有没有一起的

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午餐蒜香煎鸡胸配土豆饼
来自iPhone客户端226楼2019-06-27 12:08
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    下午趁着有空蹦跶了一把郑多燕，果然大姨妈后几天我就开始满血满篮复活啊，这感觉倍儿爽
    228楼2019-06-27 15:23
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      2026-05-21 14:26:59
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      昨晚撸了个串儿成效简直杠杠的，77.8，只下来0.1，本来撸串儿以前就是77.9，哈哈哈
      吓得我早上起来好好吃了个早餐压压惊，做了15分钟有氧
      229楼2019-06-28 08:23
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        好久没吃茄汁大虾了，简直好吃到吮手指啊，满足嘤嘤嘤
        来自iPhone客户端231楼2019-06-28 12:37
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          四刷火锅，不想再说了。。。明天部门聚餐，后天回婆婆家吃饭，这个周末。。。毁了。。。
          来自iPhone客户端232楼2019-06-28 18:56
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            体重77.7kg，比昨天轻0.1，火锅还木有造成不良后果。老喵矫情早餐上线
            来自iPhone客户端233楼2019-06-29 09:31
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              中午在同事家吃得很嗨皮，下午只好到处溜达消耗消耗，结果晚上我真的以为只是来看个夜景，怎么会溜达到火锅馆呢？
              来自iPhone客户端235楼2019-06-29 20:51
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                体重打卡77.2，昨天婆婆生日，回去吃的饭，加上也没运动，直接导致忘了更哈哈。7月份开始了，努力呀，这个月争取到73
                238楼2019-07-01 08:58
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                  2026-05-21 14:20:59
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                  周一中午惯例三明治，下午还吃了紫薯，每日坚果，杏子，晚上奶昔里面加了燕麦好棒哒，今晚练腹和臀腿，爽爆了
                  来自iPhone客户端239楼2019-07-01 22:30
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                    体重打卡77，一步一步慢慢来，啦啦啦。今天的早上牛油果我以为熟了，怎么还差点火候，不够好吃。时间来不及随便糊弄了一餐
                    241楼2019-07-02 09:01
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                      中午的烩饭和牛排吃得好满足，喵呜，睡觉觉
                      来自iPhone客户端242楼2019-07-02 12:12
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                        体重打卡76.8，刚好6kg了，嗯，能继续这样下去我还是会满意的。加油，最近在群里太活跃了，贴吧都没怎么更新了哈哈，反正做一个自己的记录吧
                        244楼2019-07-03 08:24
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                          欢迎高个子小伙伴入群，顺利赢得2毛钱赌注，值得纪念的一天，哇咔咔
                          来自iPhone客户端246楼2019-07-03 17:25
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                            早上有氧把脚崴了，以为没多大事，结果晚上还痛，做了下上肢也觉得没劲儿，算了，休息下调整下也好。虽然今晚比昨晚重，明天会长，那就长了再减吧，至少我没乱吃哈哈哈
                            来自iPhone客户端247楼2019-07-03 19:08
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                              2026-05-21 14:14:59
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                              体重打卡76.8，没变化，没长就行，今天有一种要下雨的感觉，沉闷，还好今天休息日，就调整状态吧，整个人都沉沉的，江边真的太潮湿了
                              251楼2019-07-04 08:37
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