我要戒色，又忍不住，总是想，满脑子都是，怎么办呢？谁能推荐好的方法给我，普通的没有用啊，人多和很忙的时候我也会想，天天做梦都是，转移注意力一会却又回来了，谁能给我推荐几篇好的文章啊？好难受啊，救命，忍了6天却又每天忍不住只撸一小会