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跑步一个月

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慢跑,一般6-7公里,一个月了,体重没降,腰和腿没细,早晚吃的不多,就中午多吃些,每天还做60个卷腹和100个深蹲,体重体型都没变。快坚持不下去了。


来自手机贴吧1楼2019-05-25 14:08回复