本人通风亲身经历，希望个人经历对广大痛风患者有所帮助
本人33，体重215，在12年查出有痛风。起初是脚疼以为是走路走多了，也没注意，直到有一天疼的实在厉害，去医院一查痛风，本人比较皮实，也没在意，医生给开了点秋水仙碱，和止疼的药，回去吃上给顶了回去，但本人并没有惊醒，继续我行我素，也没忌口，痛风也偶尔发作，吃点药就好，但发作频率越来越快，直到15年左右吧，到了不忌口不行的阶段，自己也开始害怕了，尿酸居高不下580-680之间，痛风时常发作，吃啥药都没用，就的忌口，一点嘌呤高的东西都不敢粘，没什么好的药物，持续到17年，发展到膝盖，左腿膝盖像骨头磨骨头的声音，没好的治疗办法，本人也没想到是痛风造成的，18年过年，摔了一跤，半月板受损，还好不严重，不用手术，去了齐鲁医院，医生不错，告诉是尿酸造成的（在这里一定要注意，去医院找个好专家，好专家告诉我是尿酸原因先降尿酸，再考虑治疗，因为特殊原因他调班，下午来的医生直接让手术，我真庆幸听了那专家）这次医院给开了非布司通 这药真贵，第一次吃真的有效，吃了一个月，尿酸下来了，腿也好了，自己注意饮食，好多了。 但是停药一段时间后发现尿酸又高了，再吃，发现效果差了很多，并且发现肌肝到了115 这是肾衰竭的症状啊，只能停药，并且期间吃药对肠胃也不好，胃部时常隐痛。血糖也高了起来，这都是并发症。
最后去我们这找了个中医，给开的补肾祛湿的药，同时控制饮食，到19年1月份月份瘦了40多斤吧，尿酸降了下来。现在可以少吃嘌呤高的东西了，但该忌口还是要忌口的，到6月份 只复发过2次 ，也没吃药 多喝水就ok了。
所以发现痛风要早治疗，发现初期，体重一定要减体重一定要减体重一定要减，但不能跑步减肥， 药不能乱吃，西药没用治标不治本，找中医适当祛湿补肾吧。
减肥：我是早上一碗玉米面粥 可以加个鸡蛋 中午：青菜加米饭 肉少吃也可以 晚饭：一碗玉米粥。4个月40斤，贵在坚持。