我是一名20岁的小伙子。 睡眠质量 很差 没信心。想法很多。只要做梦梦醒了 脑子就开始思考 思想了。 最近报名了一个课程学手艺。 老师都说我想法太多没有照着他做。 老师教了的东西。一眨眼就忘忘记了。 上课教了东西一转身都全部忘记了 想都想不起来。