运动会廋...有空的同学可以到田径场有氧运动一小时，慢跑或者

运动会廋

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有空的同学可以到田径场有氧运动一小时，慢跑或者快走，挑战自我的可以间歇极速跑..减掉了差不多三十斤了

反正只是想减体重的，完全可以在操场坚持画圈圈就行了，相信我，贵在坚持。

不感兴趣

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因为怕自己运动受伤，给自己买有运动意外险，然后鞋子选用的顶级/次顶级跑鞋...刚开始被辣鸡运动鞋害过...

。反正贵的鞋子好

跑完7 8圈就废了

所以，你这个帖子是为了什么？没看明白

膝盖不要了

好的

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