求教，想问下打球脚下绑两个沙袋对增加速度训练有用吗【乒乓球吧】_百度贴吧

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求教，想问下打球脚下绑两个沙袋对增加速度训练有用吗

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求教，想问下打球脚下绑两个沙袋对增加速度训练有用吗

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2019-05-21 21:37回复

有用，但最好绑腰上。

2楼2019-05-21 21:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

理论上负重练习运动中都会有或多或少作用

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2019-05-21 23:12

收起回复

真的假的，哥，不要框我

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2019-05-21 23:15

小心膝盖横向负荷太大而弄坏

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2019-05-21 23:29

收起回复

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