20年的老烟民了，之前一天一包烟，中途试过戒了几次，难受得很，坚持不住，最后又继续抽了，后来我试试慢慢减量，但总是感觉少了点什么，最近试了一种方法，真烟夹着替代品抽，替代品能出烟，但不含烟草成分，效果很不错，从一天一包到现在一天4、5支的样子了，感觉不错，继续加油~~！！！
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