求教各位大神，怎么减肚子啊【健身吧】_百度贴吧

05月09日漏签0天

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求教各位大神，怎么减肚子啊

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锻炼了一段时间了，瘦了二十多斤，但是肚子上的肉还在，请问有什么好的办法减肚子吗？

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IP属地:江苏

1楼2019-05-20 21:29回复

腹部训练加进去就可以啦饮食上面要控制晚上少吃碳水化合物不要吃宵夜

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2019-05-20 21:40

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你好，没有局部的减脂。关于瘦肚子，肚子也包括内脏脂肪，所以少吃些油炸的，高热量的东西，可以有所改善。

3楼2019-05-20 22:22

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