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希望各位跑友前辈给个中肯意见

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210减至188的大胖子也来报个到吧,快走了一段时间现在开始慢跑了,每天早上六七公里,可每次一口气只能2公里多点,剩下的都是在半走半跑中完成,哪位前辈能给个中肯的建议,怎样能一次完成五公里



来自Android客户端1楼2019-05-20 09:27回复