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小白求助 最近体重飙升,目前173,75kg,上月开始跑

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小白求助
最近体重飙升,目前173,75kg,上月开始跑步,隔天跑个2-3公里左右,很渣。原先有双压马路穿的鬼冢虎,底薄薄的。开始跑步以后跟风入了双nimbus20,包裹性不错,底稍厚,减震好踩屎感十足,有点篮球鞋的脚感。
因为跑的也不多,现在两双随便穿。但是几周下来,反而感觉减震一流的nimbus20没有鬼冢虎跑起来轻便舒服,跑完膝盖外侧还有点小酸痛。是还没有适应减震跑鞋吗?多穿穿多跑跑会不会好点?


IP属地:上海来自Android客户端1楼2019-05-19 20:36回复
    总的来说n20保护性好些,只是鞋更重些。


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2019-05-19 21:02
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      2026-01-28 07:30:53
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      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2019-05-19 22:50
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        给你推荐一款跑步走路能挣钱的app,一举两得,我一直在用


        来自Android客户端4楼2019-05-23 10:45
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          换着穿对跑步好。话说n系列缓冲好。膝盖软应该是核心肌肉群的问题


          IP属地:云南来自Android客户端5楼2019-05-23 23:00
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            多少入的


            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2019-09-08 17:42
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