喉头是完全不能往上走吗？如果真这样我估计我是彻底跟练声绝了

我就算发最基础的嘴颤音，也就是打嘟噜同时摸着喉结，我发现别说高音，哪怕是低音喉结也是往下巴下方蹿，拦都拦不住
我看过不止一个教程中说喉结不能上移或者上移太多，否则就说明发声习惯不好是在用外部肌肉推动发声器官，但是重点在于，我自己并不会觉得挤卡，请问这个是大家连声的普遍现象还是说我多年错误的发声习惯已经完全靠着外部肌肉来发声了？
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