痛过就代表关节有晶体，你尿酸已经进入正常圈子上限了，再努力一把，继续忌口，多喝水多排尿，减肥瘦个10斤。降到360并稳控个半年大半年的融晶一遍就好了。
能自然疗法控制就要坚持，嗑药起来就是一辈子的事了，别说还有副作用如涨血糖等等。

别吃药

非布司他

不用吃降酸药，还是坚持锻炼忌口多喝水，争取再降低点就彻底没事了。