当看到一段好的文字，你可以“抠一抠”，仔细地深化、细化每一个字，你给这些文字所赋予的意义越多，这些文字“反哺”你的能量也就越多。对文字的细化，对文字背景的补充，本质上就是对自己意识的细化与健全。
然后你可以花上一小段时间，看这段文字，听这段文字，写这段文字，念这段文字，背这段文字。总之你要好好运用你的五感六觉，调动自己的意念，使身心与文字处于高度活化的状态。
一切都是相互的，惜字如金，你爱惜文字，文字也来成全你，圆满你。心怀敬畏，心生感恩，文字的生机才能得到充分呈现，文字的力量才能在你身上发挥到极致。
你每天所读的文字，会成为你的精神气质。
下面是一段自带能量的富足冥想文，每天念一遍，用文字的力量加持身心，在光明中遇见不一样的自己。
身心归位，回收自己的精神，放松自己的身体，从上到下，从外向内，反复放松身体的每一个部位，体会全身用意不用力的感觉。
调整呼吸，使自己的呼吸进入轻柔匀慢的节奏中。呼气时，想象排出体内的杂质。吸气时，想象吸入天地的精华之气。一呼一吸间，身体一开一合，与蓝天虚空融为一体。
保持平和喜悦的状态，默念这段文字：
我热爱我的身体，我身体每一个部位都是天地精华的给予，我的每一个细胞充满生机与活力，我的全身都是一个和谐快乐的整体。
我热爱我的环境，我感恩自然的四季轮回，感恩万物赐予的一切能量，我愿意打开我自己，我愿意与自然融为一体，从宇宙中汲取生命的精华。
我热爱我的家人，我愿意珍惜这份难得的缘份，我愿意把最美好的东西与他们一起分享，我每时每刻都在发送光明的意念，每时每刻都在护佑自己与家人平平安安。
我热爱我的朋友，我感谢朋友给予我的一切支持与帮助，感谢他们的包容与成全，我愿意尽心尽力地去回馈他们，我愿意成为他们生命中的贵人。
我热爱我的事业，我愿意舍弃一切不必要的东西，我愿意把我的身心投入到我所真正喜欢的事情上，为实现人生的价值与使命，我愿意全力以赴。
我热爱这个世界，热爱这个世界上的一切，我愿意打开我自己，呈现出内在的一切力量，我愿意帮助一切需要帮助的人，我愿意在成就他人中去圆满我自己。
我愿意成为光明，当别人靠近我，就是靠近光明。

东北下雪了。
雪后的道路难行，人们都沿着一条被踩出来的小路通过，居然默契的形成规则的间距。

鱼儿吧的宝宝们，过年好！
虎年大吉，万事顺意！

家庭里，安全感不是来自另一半的誓言，而是自己无法被取代的价值；企业里，安全感不是来自老板的鼓励，而是自己无法被替代的能力。
脚步丈量不到的地方，文字可以。
你无法到达的地方，文字载你过去。你无法经历的人生，书籍带你相遇。
这世间，没有谁的生活没有烦恼，唯读书是最好的解药。
书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己。
读书，就是使你拥有打破人生边界的底气，积累不断超越自己的资本。一个人越是想要精进，越需要书本的沉淀，和文化的加持。你只有不停地读书，才能不断提升自我，把人生的方向掌握在自己手里。
读书让你哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。
听过一句话：“每一本书都像一扇任意门，你想去哪里，都由你自己决定。”读书，就是给自己保留一个人生逆袭的机会。只要你能坚持不懈，那些读过的书，终将改变了你的生活，也让你有了被看见的能力。你在书本上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。
书或许不能解决眼下的难题，但它会给你冲破困难的力量。
白岩松说：“你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。”阅读就像一座随身携带的小型避难所，随时随地都能给你提供温暖和能量。焦虑不安时，读书能抚平你的一切烦恼；迷茫彷徨时，读书能为你指明方向；为生活琐事而困顿时，读书能让你开怀释然。无论你的人生正面临着什么，你都能在书中找到继续前行的力量。
读书，就是让自己变得辽阔的过程。一个人读书越多，胸怀越是广阔，也就越能理解这个世界，发现世界的美好。
周国平：一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。
梁晓声：读书，可以使人具有特别长期地抵抗孤独的能力。
别抱怨读书的苦，那是你去看世界的路。
不读书的人，目之所及，就是全世界。读书的人，才能发现在自己的生活之外，还有一个更光鲜明亮的远方。

安静是生命的力量，寂静是生命的美丽。
总有人间一两风，填我十万八千梦。

怕什么征途漫漫，进一寸有一寸的欢喜。道阻且长，行则将至。

《无题》
清·徐珂
朝斗坛前山月幽，师雄有梦生清愁。
何时杖尔看南雪，我与梅花两白头。

心至苍穹外，目尽星河远。
道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。
风起于青萍之末，浪成于微澜之间。
欲流之远者，必浚其泉源。
一善染心，万劫不朽。
跃入人海，各有风雨灿烂。
愿你千山暮雪海棠依旧，不为岁月惊扰平添忧愁。
上下同欲者胜，同舟共济者兴。

完美无缺，不是增无可增，而是减无可减。

予一半烟火谋生活，许一半诗意得清欢。
日月既往，不可复追。
山野万万里，余生路漫漫，日暮酒杯淡饭，一半一半。
时光清浅处，一步一安然。
一剪闲云一溪月，一程山水一年华。
若你决定灿烂，山无遮，海无拦。
在心里种花，人生才不会荒芜。

人变得笃定、干脆一点的第一步，从不主动去解释自己做的每一件事和每一个举动开始。
有时我想，所有人都是一样的。在各自粉饰的外表下都有千疮百孔的人生和一个暗黑的深渊。如果了知这些，不会觉得自己特别，也不会觉得自己无辜。
上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。

《旅夜书怀》
〔唐〕杜甫
细草微风岸，危樯独夜舟。
星垂平野阔，月涌大江流。
名岂文章著，官应老病休。
飘飘何所似，天地一沙鸥。

“精进”本质上不是在尘世的进步，而是“灵魂的质量”的提升。

境界是什么？ 海纳百川能看惯所有别人看不惯的， 世界本无对错， 只是角度不同 ，倾听别人讲话的目的，不是争辩他讲的是否正确，而是看透他内心的声音，对与错一点都不重要。

真正美好的东西，只愉悦人心，并不迷惑人。