#吴宣仪Free飞品牌代言人#有谁跟我一样吗？一到晚上特别精

#吴宣仪Free飞品牌代言人#有谁跟我一样吗？一到晚上特别精神
总是想东想西，睡不着，玩手机
从小就这样，每天最少都一两点睡
周末还要晚，就是要搞得自己累到倒头就睡那种
我累了，我也想早点就可以睡觉

谁能救救我

我是到点就困，每天十点差不多，但是不甘心非要到十一二点才睡

不感兴趣

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不会实在不行你把手机放到你拿不到的地方

不要这么晚睡哦，头发会掉的

对身体不好

尽量别玩手机了，感觉困就马上去睡

去操场上跑十圈，回去铁定，洗洗睡！

她没有其他爱豆那么多的花言巧语有的只是自己悄悄努力希望大家一直陪着她心照不宣仪眼万年

听一些助眠音乐

不感兴趣

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大漠风尘日色昏
魔龙身后舞狰狞
鸟宿池边僧月下
是非成败砖头空
沙场烽火连胡月
雕弓声急马如飞

吴宣仪

珍爱生命，远离手机

生物钟要慢慢调，你给自己规定个时间，到点就放下手机睡，一开始肯定睡不着还会特别烦躁，但习惯了就好了

你需要调整生物钟然后多运动多运动运动究极有效

我还听说多吃米饭容易疲倦不过容易胖

不感兴趣

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hhh而且越想越精神然后就越想越远完全不想睡觉( ‘-ωก̀ )

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