我减肥大概也有三年的时间了，以前最胖的时候大概有144斤，身高168CM，经过了两年左右的努力减到108斤。速度很慢哦。为了减肥我试过各种方法，刚开始的一年时间里，因为没什么减肥经验，所以不知道节食，只是晚上一顿少吃点，每天走个五公里左右运动。所以大部分的称都是那时候减的。一年半后我开始使用各种节食方法减肥。靠苹果减肥法从120减到108。这段时间大概经过了七八个月的时间吧。这段时间里基本上就没几么吃过饭。还坚持以前的运动量，那段时间我感觉跳绳的时候或者提个重物回家都要晕倒了。。。后来身体状况变差，头发掉得厉害，从来不起痘的脸上开始频繁的起痘，喝水也不排尿第二天就水肿，月经完全停掉大概有一年多。直到今年三月，我的体重开始不受控制了。即使吃得很少很少，用苹果减肥法，我的体重也不会减少。也就是不吃不会瘦，随便喝个水吃点东西隔天就胖一斤。直到今年三月，胖到113斤，完全没法吃东西，所以不得不在朋友的见议下去看中医，然后就听医生的开始调理，先调理身体，提高一些代谢，调理阶段胖到114斤，后来我又开始中药减肥法，喝大夫开的中医，像茶包那种泡了就喝的东西，另外配合药方的饮食，但是同样的方子，我朋友用了7天瘦了大概8斤，而我第一次用时瘦了4斤，可是一停药很快就胖回来了，停药一段时间后再用不但不瘦还胖2斤。胖到116斤的时候，由于经济的原因又停药，经过一番疯狂运动加节食，7月1号早上，暴长到118斤，而且还从头肿到脚，月经也停了两月没来了。直到最近还一直徘徊在118斤，听医生的我没喝药，还是照常吃饭，但是不吃主食，我感觉我这个体重好像停不下来了，目前十分痛苦，身心双重折磨，去年的衣服今年只有看的份了，我是十分注意穿的人，现在的状况让我觉得生活都没什么意思了，想想这三年来真的是过着极度算计的生活，算热量算份量算体重，也许还有人跟我一样，这样的我还能瘦下去么，真的是不知怎么办好，有没有人给指教一下，怎样我才能再瘦下去。。。