各位大佬可以谈谈有氧方面吗，比如健身房有氧器材都在私教，我如果一次50分钟一天两次的椭圆机再加力量训练量够吗_健身吧_百度贴吧

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各位大佬可以谈谈有氧方面吗，比如健身房有氧器材都在私教，我如果一次50分钟一天两次的椭圆机再加力量训练量够吗。

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2019-05-14 13:14回复

因为自重比较大，膝盖有点虚

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2019-05-14 13:15

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