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金刚长寿功吧 关注：1,991贴子：7,505

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早金刚功，6：50--7:20 用时半小时。
IP属地:河北19楼2019-05-17 07:27
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    晚长寿功，8:06-8:56。同时50分钟。轻盈又回来了。
    IP属地:河北来自iPhone客户端21楼2019-05-17 21:02
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      2026-02-23 07:14:28
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      早金刚功，5:55-6:25？约半小时。今天天气凉爽微微出汗。
      IP属地:河北来自iPhone客户端23楼2019-05-18 06:44
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        晚长寿功，9:14-10:04？用时约50分。心绪不宁。
        IP属地:河北来自iPhone客户端26楼2019-05-18 22:08
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          早金刚功，7-9遍。用时约25分。
          IP属地:河北来自iPhone客户端27楼2019-05-19 07:11
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            晚长寿功，9:05--9:55，用时50分，话说今晚的月亮很漂亮。身体轻盈适应后，也就稀松平常了。
            IP属地:河北30楼2019-05-19 21:59
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              早金刚功，7:05--7:40，用时35分，7-9遍。每部停的时候总走神。不太好吧？
              IP属地:河北32楼2019-05-20 09:49
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                晚长寿功，7:55--9:05，练完什么感觉都没有。就跟没运动差不多。没什么运动量。
                IP属地:河北34楼2019-05-20 21:32
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                  2026-02-23 07:08:28
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                  早金刚功，起晚了，7:45--8:00 15分钟不到吧。起势有热气。
                  IP属地:河北35楼2019-05-21 08:08
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                    晚长寿功，未计时。每天活动一下很舒服。
                    IP属地:河北来自iPhone客户端38楼2019-05-21 22:55
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                      早金刚功，7:15-7:40。25分钟。大晴天。热啊。还得起早点。
                      IP属地:河北来自iPhone客户端40楼2019-05-22 08:44
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                        早金刚功。7:05-7:30。天气越来越热了。还是喜欢穿长袖。
                        IP属地:河北来自iPhone客户端43楼2019-05-23 08:06
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                          晚长寿功完毕，未计时。
                          IP属地:河北来自iPhone客户端47楼2019-05-23 22:45
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                            早金刚功，7:30-7:50。6-7遍
                            IP属地:河北来自iPhone客户端48楼2019-05-24 08:48
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                              2026-02-23 07:02:28
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                              晚长寿功，用时约40分。天气凉爽。口水清了。
                              IP属地:河北来自iPhone客户端51楼2019-05-24 21:53
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