半年前，我还是直拍。有次和球友（210斤减重到180的壮汉）练球，球友喜欢放半高球（落台后跳起三四十公分），我这边发最大力大力扣杀，落点都比较固定，中间间或两人暴力对拉。连续打了四十几分钟吧，第二天，右小臂抬起都困难，网球肘上了身，那叫一个惨。从此楼主打球就戴着加压护肘……现在基本上好了，前几天，又和那个球友发死力扣杀了四十几分钟，也许是现在横板又戴着加压护肘的原因，肘关节只有一点点不舒服，已经比以往惨痛的经历强了很多了。
建议各位球友，如果有网球肘的症状，戴加压护肘吧，真的很有效；打完球按摩放松肌肉也有好处。