.。。那个悠然今天状态不错哦。。。
吃去买了点东西。。。算是散步吧！~~~

回复：1373楼
正常啊~~~光吃苹果当然会拉~~~

不久是平台么。。。谁减肥没见过平台啊。。
人家都坚持下去了，不是么？？所以我们也可以的！

回复：1376楼
。。。。呵呵。。。我21天前三天就天天泡在减肥吧里。。。
这楼就是那时候盖的。。。
你可以找点自己感兴趣的事儿做。。。时间就快了。。。

回复：1377楼
。。。呵呵。。。忍住。。
就那么一会儿。。。
你要是吃了你的罪恶感啊。。。太折磨人了。。还不如饿着。。。相信我吧。。我也算过来人。。。

回复：1381楼
恩。。。。加油哦。。。
忍住就好了。。。
我昨天就是的。。。自己难受了不希望亲们也难受。。。。所以，你一定要忍住啊~~
别的亲也是。。。不管怎样，都尽最大的努力忍住吧！

发几个图来激励自己吧~~~

梁静茹·~~
虽然她不是特别瘦。。。
但是依然很喜欢她~~~
喜欢她的歌。。她的声音~~

回复：1387楼
欢迎ECHO·~~
加油哦·~~
明天就可以吃水果蔬菜了哦·~

回EE:
如果实在饿的不行，感觉很晕的话，就喝蜂蜜水。。。因为不会影响效果哦·~
不要喝牛奶了。。。
牛奶是很好的东西，但是毕竟我们现在在21天~~~还是不要喝了·~~21天后天天喝都可以。。。

回复：1392楼
呵呵~~~~只要你能坚持下去·~就一定可以的哦！！

回复：1393楼
。。。。那个减肥以后牛奶可以多喝。。。
但是蛋糕么。。。还是少吃点。。。