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回复：月20号开始21天·~~坚持坚持~~~大家一起来哦~我会每天来报告

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回复：316楼
真牛 ~~
用什么方法减得？？？
319楼2009-07-21 13:09
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    回复：318楼
    你要7天什么都不吃，只喝蜂蜜水啊？？？这就是你改良的21天？？？后面你打算怎么做？？？
    320楼2009-07-21 13:10
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      2026-05-02 12:23:32
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      晕 2个月40J ?估计是基数比较大 基数越大 越好看出效果
      唉 没办法 我现在就是说先用蜂蜜减肥法 然后结束7天蜂蜜以后 就当做排毒了
      再吃7天苹果 和肉肉决战到底
      322楼2009-07-21 13:10
      回复
        玩命的方法。从早上起床到晚上睡觉除了中午吃青菜的时间一直在运动。上午街舞下午健身房
        323楼2009-07-21 13:11
        回复
          回复：321楼
          若加油啊·~~
          一定可以的哦·~~
          324楼2009-07-21 13:11
          回复
            因为我这几天MC正好来 我就正好开始喝蜂蜜水 喝道MC走 然后吃苹果 7天
            唉 现在苹果好贵哦
            其实我是打算中间7天用黄瓜鸡蛋的 但是比较懒 到时候考虑一下用哪种
            325楼2009-07-21 13:12
            回复
              回复：323楼
              真玩命。。。。那么运动我会死的·~~呵呵~~~虽然我不讨厌运动~~但是那样子强度也太大了。。。我受不了~~
              326楼2009-07-21 13:12
              回复
                她本来一百三十多，减到八十多九十
                327楼2009-07-21 13:12
                回复
                  2026-05-02 12:17:32
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                  回复：325楼
                  那个小爱啊·~~你MC期间还是好好吃饭吧~~~~MC完了再减~~不然很伤身的哦·~~~
                  328楼2009-07-21 13:13
                  回复
                    晕 那么牛啊 会晕的 只吃青菜又要大运动量
                    我是不行哦 我要是减肥的话 只吃水果 就不会运动的
                    等我吃点主食的时候 我就运动
                    我其实想做瑜伽
                    329楼2009-07-21 13:14
                    回复
                      回复：327楼
                      。。。学习她的精神·~~
                      不过做法还是算了·~~有点太残酷了~~~身体容易吃不消。。。。
                      330楼2009-07-21 13:14
                      回复
                        结果减出了病。。。不过现在治好了，也没再胖
                        331楼2009-07-21 13:15
                        回复
                          没事哦 MC的时候只要注意营养就OK了 MC前后真的很好减肥
                          蜂蜜的营养还是够的
                          今天第二天了
                          我估计 一个星期大概5J最少了
                          332楼2009-07-21 13:15
                          回复
                            回复：329楼
                            。。。。瑜伽减肥很慢的·~~~但是对身体蛮有好处的·~
                            不过我们宿舍一女，练瑜伽没瘦反胖了。。。。我们现在还都郁闷她是咋胖的呢。。。。。
                            333楼2009-07-21 13:16
                            回复

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