术后9
伤口愈合还是会有隐隐作痛，多半是心瘾，晚上吃了半粒止痛药11点入睡3.46醒勉强5小时，只有睡好了神经才能修复好，道理懂强力心里暗示去睡，长期失眠能连续两天睡5小时已经不错了。
群里其他二人说今天拆线，掰着手指算还不到10天，毕竟我年纪比他俩大好多，想想保险起见还是明天吧。
左脚趾45麻木今天好了很多，不像之前的捆绑感，扇形分开时已经有了各自的独立存在感。
早餐 趴在床上吃的，一个鸡蛋 一个面包 一碗汤
甲钴胺 迈之灵继续口服
看着窗外的蓝天白云啊好像出去走走！健康是最可贵的没有一个自由支配的身体什么想法都是泡影

颈椎躺的痛 ，连着头好痛，左腿和伤口处还是隐隐作痛。
熬到晚上九点吃止痛药吧 ，为了有个好睡眠。
目前一共下地四次。
左胳膊尺骨神经痛导致上臂三角肌痛，举手机累的。
床头安个支架听小说打发时间。

术后10
早上产科医生的妈妈给拆的线，不像剖腹产拆线顿感轻松这次没什么感觉。
吃了几天苦瓜汤血糖6.4有下降。
没有腰界线妥妥的水桶腰吃的要减量了。

流年不利，喝个鲫鱼汤会把自己扎着，去医院看居然有1.5cm长，大厅没有轮椅LG借了一个床推着去耳鼻喉病区取刺，那么长的路感觉自己真是太悲催了。﹏。
躺回家里左腿神经突突的跳，还是要绝对卧床。

术后11
失眠了，腰部左右臀部酸胀 ，不吃止痛药睡不着。

术后12
左臀和后大腿酸涨难忍还是吃了半粒止痛药12点左右入睡3.42醒，经过一夜神经修复每天清晨一醒都是感觉最好的时候，左脚趾麻木感缓解，腿能抬高到60度。
还是要是睡好，马上要强迫自己在睡个回笼觉，至少还要增加一小时睡眠。

除了下床WC外，其余时间都是在床上，趴在床上吃饭，躺床上看手机，现在看的胳膊疼减少看手机时间，买了一个女士尿壶准备现在开始把下床次数降到最低，毕竟我们都想一次就好。

每天一到二杯黑咖啡一直是我解决便秘的最好秘籍，手术后怕不利于伤口愈合犯瘾时只喝过一次，术后11天里用过二次开塞露，拆线了伤口愈合的很好，也用不上女儿买的疤痕贴了。刚刚让老公打了一杯咖啡，喝完20分钟后顺利解决大号问题，用女儿香港买回的舒筋除痺油自己擦拭大腿后侧，抬腿勾脚运动10分钟后左腿无疼痛，脚趾麻木明显持续减轻中。

来个拆线后对比，LG用卡尺量的7mm伤口表皮愈合的很好，如我疤痕恐惧症的不用怕，手术线勒痕去掉后就看不出来了。

术后13 11AM
昨天弟媳给我在床上洗了头发，我弟用大铁锅炖了一个好大好大的胖头鱼头，几个月来吃的最嗨的一餐，我跟老公说真盼着快点好起来，什么时候能起来给咱们做一顿好吃的，感谢他这么长时间的照顾。他说他有一口吃的能吃饱就行，这种不会做饭的人是不热爱生活的当面也鄙视👎他。
一到晚上后腰和腿酸涨难受，失眠到1.30吃了半粒强力止痛药入睡，断断续续的醒了摆手指算也不过三小时，又强迫自己入睡，反反复复的醒了三次睡到7点。
起来WC,洗漱，又嘚瑟的在窗前看了一下雨后的街路，往床边走时右侧膝盖跳痛使不上力这可是健侧啊！吓得赶紧躺回床上，过程不过8、9分钟，现在伤口处，患侧腿隐隐酸痛，no zuo no die.不想前功尽弃好好躺着呢！

术后14 天 16.42pm
夜里失眠白天没补觉异常清醒，长期卧床肺部终于抗议了，闷似有痰，连气咳完害怕纤维环能不能扛得住这么震，WC回到床上时果然感到左臀貌似和术前痛时一样有微微撕裂样痛，已经被自己吓得疑神疑鬼了，找到库存的蛇胆川贝液先服用看看。
LG做的饭真的没什么胃口，懒得交流，正好减肥。

我术前治疗骶管灌注加封闭不痛了，就是麻，这两天健侧膝盖也痛，伤口处后腰也疼。

术后15天 7.42AM
翻身时按着伤口处像1岁婴孩未闭合的囟门般感觉，指腹有压力感，下床WC回来后臀尖有刺痛，左脚趾麻木感时好时坏。
群里人说会不会伤口里有炎症?要不要吃点消炎药?问了ZLM主任，估计主任忙没看到一直没收到回复，想了想还是吃二天先锋吧。
昨晚还是没忍住减量吃了1/4止疼片，时醒时睡满足了5个小时睡眠。
早餐 一个鸡蛋 一小碗标配营养汤(花胶柴鸡苦瓜胡萝卜)
一杯黑咖啡

术后16天 5.15am
3点多醒的，最近睡眠越来越少三小时，怎么也睡不着。
在客厅转了一圈，患侧臀后大腿后侧牵拉痛，手术伤口处痛。昨天给一个术后一个月的同城病友微信咨询，聊完焦虑的情绪平稳下来。一个月的康复期或多或少都有一些症状，都不好意思给主治大夫微信了，心里暗示自己熬过45天再说。
红肠加咖啡早餐