正在参加戒色吧百日挑战赛，戒一段时间后就会下面涨满的感觉，难受，欲望也上来了，会忍不住搜黄看，这真是个大难题！

这么长时间，还从来没有搜过黄呢

这段时间住在庙里，千万不能这样了，忏悔忏悔！

冷静下来，心不要乱了方寸！出去锻炼下，不要在碰手机了！或者去买点鱼放生！

斩立决

在无聊也要尽量避免玩手机或者电脑。尽量避免一个人呆着。
最好的化解法就是行善加念佛，每天都这样做，加油

谢谢！

看H破戒了，哎！肠子都悔青了

万恶淫为首！邪淫者疾病缠身，邪淫者多病早死！想想古代的皇帝贪淫好色的都没有好下场，都多病早死！别等到症状缠身了才后悔莫及！看看邪淫导致的危害，色字头上一把刀，把你的健康福报削平！想想自己的父母，如果知道你这么贪淫好色，他们心里会是多么的伤心痛苦，对你多么的失望，你对的起他们吗？善有善报恶有恶报，不是不报时候未到，人在做天在看，举头三尺有神明！邪淫者死后下地狱受苦，永无止境！精就是生命，精就是健康，精就是骨髓，精就是脑髓，身体最宝贵的精华，全身所有的器官都需要精的滋养，精流失了器官就失去滋养的物质了，那器官就会衰老病变，人就会疾病缠身，阳痿早泄，频烦遗精，胆嚷息肉，尿频尿急前列腺炎，疯狂长唑疮导致毁容，体弱多病，肾衰竭，肝癌，严重的直接突然心脏停止跳动猝死，我身边的朋友已经有因为贪淫好色导致猝死的了，好多贪淫好色导致毁容的，还有好多贪淫好色导致家庭破裂的，想想自己身边的人贪淫好色的都是什么下场！还有各种精神疾病，纠结症，强迫症，妄想症，乱想症，忧郁症，神经衰弱，失眠多梦，等许多精神疾病，肾虚百病从生！邪淫只会肾虚！要想健康长寿必须保精，好好坚持戒色吧！不然等着你的就是一辈子疾病缠身，多病早死！死后下地狱！每天学习戒色知识，听戒色录音！南无阿弥陀佛！南无本师释迦摩尼佛！南无地藏王菩萨！南无观世音菩萨！

感觉断念，不能看黄，看黄就是破戒，十分伤身，保持高度警惕

还夜勃不？

兄弟，我总结看黄最主要原因是太闲，你需要丰富下业余时间，硬戒色不是办法，戒了手戒不住心，对身体还是不好