天呐！脚全部贴着墙叫踩墙，这跟顶墙毫无关系，甚至相差一个银河系。楼主用脚踩墙不仅反重力反科学而且费劲！正确方法是~~~脚全部贴着地，同时用膝盖尽可能的用力去顶墙。当然，初期基本顶不到墙，不过经过天天刻苦训练后，随时间流逝，膝盖渐渐能顶到墙并且还能使脚部后撤。等你脚全部后撤大一8cm时，基本不怎么腐了……祝你成功！

谢谢。