把肩转好，自然会往前。

向前推送是说击球前，你击球后就是随挥了

建议在AD线段间加一个出球点A1，以便讨论球拍触球期间的受力情况。这时球的速度刚好等于拍速，即将离开拍面。如果说击球点A球拍和球速度差最大，那么出球点A1则是速度差最小。
A和A1两点之间则代表球拍和球接触的过程。球拍触球过程即是球拍对球做功的过程，我认为对这个过程进行分析是必不可少的。
我的问题是：在球拍触球期间，身体能否以及有没有必要带动球拍继续加速，进而增加对球的作用力，以此增加对球的做功量？

还有一点就是看拍头轨迹会被误导，因为你做动作是用大臂，所以要看的是肘部轨迹

挥拍轨迹跟握拍方式和个人打法相关。
东方式握拍和半西式握拍挥拍轨迹不同。
上旋多和上旋少挥拍轨迹不同。
所以关注和练习的地方应该是，1.脚步到位的效率和流畅度。2.整个身体击球动作的协调性和流畅度。
总之，就是打得动作潇洒好看，就是高手。

知网上看到的一篇讲阿昺和穆雷正手击球区别的文章，上面是部分文段的截图。
根据文段的描述，触球过程应该包含在随挥中。
穆雷随挥时重心仍然前移，提高球拍向前挥送的幅度，增大了做功距离。但不强调触球期间主动对对球拍用力。
而阿昺和穆雷正手击球的区别就类似于楼主所说的轨迹1和轨迹2的区别。
不知道吧友们怎么看

说个题话外哈， 楼主现在用什么拍子啊，93p吗？ 记得你之前用新款L5的，

没搞懂诶，至少说明你所谓的这个ABC三点是指的是什么，甜区？拍头？还是其他什么。