很长一段时间都有跑步的爱好,最近一段时间更是坚持跑步,每天大概10公里。前段时间感觉跑到半个小时之后右腿膝盖疼,9公里左右疼的厉害,目前跑10公里整个人的状态都特别的好,就是右腿疼,所以就去医院拍个片子。大夫跟我说,骨性关节炎,又称老年关节炎,有严重的骨刺,让我减少上楼梯、爬山、反复蹲起等动作!可是我已经报名26号长春马拉松,我的首次马拉松,报名成功时特别兴奋,酒店、火车票我都订好了。惊天霹雳啊!我才34岁!我想坚持跑步,参加26号的马拉松,不留遗憾,不知道可行么。有什么办法能坚持跑2个小时不让骨刺疼痛的办法?
还有更糟心的是,我同时还拍了左肩膀的片子,诊断为肩袖损伤,大夫不让我提重物、不让劳累,我还是健身爱好者,健身房每周怎么也得去过四五回,这下全完了!想了半天以后我也只能练练肚子了!
还有更糟心的是,我同时还拍了左肩膀的片子,诊断为肩袖损伤,大夫不让我提重物、不让劳累,我还是健身爱好者,健身房每周怎么也得去过四五回,这下全完了!想了半天以后我也只能练练肚子了!