昨天开始加的刺五加两片，吃多久有效果啊？网上建议饭前吃，我饭后吃的

我白天还能上班分散注意力 一到晚上就害怕 导致天天失眠 时间越久越害怕夜晚 我试试你的方法行不行

没在吃劳拉了嘛？这个是医生来跟你开的嘛 亲。

谷维素，对肝肾危害特别大。我吃的刺五加冲济。每天睡前一包热牛奶。现在十几天了，睡眠很好。以前失眠十个月了。

我试过谷维素，和B1片，没啥作用，睡不着还是睡不着，该醒还是会醒，头晕还是头晕。而且我吃谷维素很容易反胃酸，吃了几次就没敢吃了。跟5楼一下，我现在晚上都会喝点牛奶，不过不加热，喝的谷粒多，现在不靠药物也能入睡了。

有用吗刺五加

刺五加片有依赖吗？

维生素B1不是提神的吗？怎么会对睡眠有作用？

楼主现在失眠好了吗

我现在也在吃谷维素片和维生素B1，明天加上刺五加看看效果如何

我这几天每天晚上吃三颗，每天昏昏欲睡

关于睡觉这个问题，我也经历过类似的情况，越怕晚上就越睡不着。现在我找到一个方法，就是晚睡，我现在是12点上床，刚好小公主作完作业。我上床，再听半个小时的相声什么的。基本上就1点了，可以睡到7点多钟。

楼主是什么牌子的刺五加啊？

我看看 噢