今天是“立夏”，意味着夏天就要来临。夏日里太阳暴晒，你的皮肤要防晒，你的眼睛也需要保护！长期受到强光照射，可能损伤眼睛黄斑区。为了防止病菌引起眼疾，要重视对隐形眼镜的清洁、消毒。
戴太阳镜挡紫外线，保护眼睛黄斑区
夏季光照强度大，眼睛是直接接受紫外线的部位，黄斑区是光线的聚焦点，更容易受到强光伤害。长期的紫外线照射，可能导致眼睛提早老化和黄斑病变。如果一定要在烈日下活动的话，建议配戴合适的太阳眼镜防护眼睛。那么如何选择太阳镜呢？
专家提醒，太阳镜达到UV400标准，就可以阻断400nm以下的紫外线。偏光镜片采用合成树脂制成，是太阳镜相对较为理想的选择。灰色镜片可吸收红外线和大部分的紫外线。黄色的镜片可让眼睛更舒服，能够阻止绝大部分有害光线。
游泳不能戴隐形眼镜，以免眼部受感染
为了方便和美观，近视者在夏季会配戴隐形眼镜，但使用不当也有一些隐患。隐形眼镜也叫角膜接触镜，根据材料的软硬分为硬性、软性两种。软性角膜接触镜更常见，白天配戴可矫正视力。而硬性角膜接触镜的光学效果好、透氧性能高，但适应时间会稍微长些。
游泳是很多人喜欢的消暑方式，游泳时可以戴软性隐形眼镜吗？不行！一般泳池的水中含有大量的微生物和细菌，软性隐形眼镜如果吸附了这些有害物质，会刺激人的眼角膜、结膜，导致眼睛流泪、疼痛等不适。如果实在近视看不清，可选择配戴有度数的游泳镜。
化妆和戴镜分先后，防止发生角膜炎
爱美的女士配戴软性隐形眼镜怎么化妆呢？化妆时，先戴镜再化妆。卸妆时，先取镜再卸妆。在取戴隐形眼镜的时候，应保证双手的清洁干净，以免细菌感染。另外，眼部化妆应以简单为宜，并尽量减少使用睫毛膏、眼影等对眼睛有刺激的化妆品。
少了点睛之笔的眼妆，美丽就“打折”了。如何解决这个问题呢？一副MCT技术硬性透氧角膜接触镜就行，能有效矫正近视，控制近视发展，它基于采集不同个体角膜的类全息数据、通过专有的设计软件而设计验配的数字化硬性隐形眼镜。对眼角膜施行物理塑形，促使角膜形态逐渐向更为合理化变形。女性朋友配镜后，夜间戴镜，清晨取镜，取镜后可保证一天的好视力。再画上完美的眼妆，双眼灵动迷人，美丽“不打折”。
糖友眼角膜脆弱，不宜戴隐形眼镜
近视的糖尿病患者能配戴软性隐形眼镜吗？不能！糖尿病患者由于长期血糖升高，体内代谢紊乱，抵抗力低，使得眼角膜受感染几率提高，可能引起角膜炎、结膜炎等。因此，糖友在血糖没有控制好之前，长期配戴软性隐形眼镜，不利于他们的眼睛健康。
已经患有眼部疾病者，要暂时停用各种隐形眼镜
严重感冒期间，或者感冒全身症状消失后，由于角膜内没有血管，病毒还可能潜伏在角膜组织中，要用中西药抗病毒治愈后才能戴隐形。已经患了红眼病等结膜眼病，眼睛外伤后，在糖尿病、风湿病、甲亢等疾病没有有效控制前，都不要戴隐形。
注意用眼卫生，科学预防近视
我们在生活中要合理用眼，预防近视的发生。要注意用眼卫生，无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30分钟就休息10分钟，闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
为确保隐形眼镜的安全使用，需养成良好的卫生习惯。使用者要按规范完成清洁、消毒程序。若配戴期间出现眼部不适，应立即取下镜片并就医。
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