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这两天觉得我废了，跑到第四公里时觉得跑不下去了，口渴，喘不上

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这两天觉得我废了，跑到第四公里时觉得跑不下去了，口渴，喘不上气来，左胯疼，左肩膀疼，最后坚持下来的。这几天身体贼不好，虽然不是跑步带来的伤病吧，但是明显体验不到之前跑步的快乐了。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-05-04 21:34回复
    慢点跑就好了
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2019-05-04 21:47
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      2025-08-27 23:03:26
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      不舒服建议跑休两天，我一般感觉不舒服都这样。
      来自iPhone客户端3楼2019-05-04 21:55
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        最近也不知道怎么了，身体差强人意，是需要养养了
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-05-04 22:15
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          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-05-04 23:00
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            不错啊！进23＋了。
            来自Android客户端6楼2019-05-05 00:06
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              佛系慢跑路过，又是个看不见车尾灯系列
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-05-05 09:00
              收起回复
                跑慢点啊
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-05-05 09:32
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                  2025-08-27 22:57:26
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                  不舒服就休息几天
                  来自Android客户端9楼2019-05-05 10:26
                  收起回复
                    养生跑
                    来自Android客户端10楼2019-05-05 17:10
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                      都是大神都跑这么快
                      来自iPhone客户端11楼2019-05-05 18:55
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                        注意休息
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2019-05-06 09:00
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                          为何会跑着肩膀疼？
                          来自Android客户端13楼2019-05-06 20:25
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                            什么软件
                            IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2019-05-06 23:00
                            收起回复
                              2025-08-27 22:51:26
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                              状态问题，过两天就好礼
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2019-05-06 23:58
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