我也是这样，很烦恼

死马当活马医，坚持护肤会有改善的

你这个色素沉着挺严重的

鸡皮肤不能根治，只能慢慢淡化的，我之前也是，用了一款身体乳淡化了，基本看不出来了，女生嘛，有没有鸡皮肤都会涂身体乳的呀

我之前也是啊 咱们差不多 ，后来我的调理好了。要安利你嘛

鸡皮肤我以前也有的 就是因为治疗太晚导致我的金钱还有时间都大量的投入到里面 走了很多弯路被人坑了很多 还好到最后终于根治了 这两年也没有反弹

坚持修复会慢慢好的，我腿上也修复好了

鸡皮肤虽然不痛不痒、对身体健康没有影响，但是因此引起的肌肤触感粗糙、斑斑点点的观感影响肌肤美观。所以鸡皮肤怎么消除有效成为了关键。
改善方法也是有的，只不过需要拉长战线慢慢治。
比如：
坚持使用「保湿乳」，会有一点帮助；
坚持涂抹鸡皮肤宁乐套装；
多补充维生素；
平时不要用手去抠，抠不完的，而且抠破了还容易引起感染。
平时注意饮食， 多饮水，避免抠抓等动作，多运动，做好防晒工作就会慢慢得到改善。