不过我只最开始吃过3天药，就没吃了，我是当时连续失眠3天，就特别害怕以为自己睡不着，去医院开了药，吃了3天，惊恐发作，吓的我不敢吃了，后来不吃了就恢复了

后来就跟正常人一样，没有任何症状，偶尔睡不好就会紧张，我也不知道我这算不算焦虑症，还是害怕失眠，我就是怕失眠，不过我有时候坐飞机会紧张，因为害怕惊恐发作，后来坐几次就不怕了

我现在有点害怕旅游，因为每次住酒店就睡不好，一睡不好我就开始难受了

我突然觉得森田那个故事是真的，就是他特别难受，最后他打算不顾一切只学习的时候，最后成绩很好，所有症状都消失了，这不就跟我两年前一样吗，虽然我那时候也是不在意，只去做自己的事，真的就没有任何症状了

那这个真的只是纯心理问题吗，一直很好奇

这病完全能治好 推荐本书里面有很多方法，不用花钱网上就有《戒为良药》

别听11楼瞎说 我曾经抑郁症5年 也没癌症 现在也基本痊愈了。

你不是焦虑症，千万别百度搜病，也别去查阅相关书籍，别来本吧，这都是在自己吓自己，反倒容易吓出病来。不要太在意这些细节，保持良好生活习惯，适度运动，不给自己太大压力，享受生活吧。加油，祝好！