【图片】为啥我还是看着毫无训练痕迹呢！【健身吧】

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为啥我还是看着毫无训练痕迹呢！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2019-04-30 06:27回复

坚持撸铁好几年了吧！也有过断的时候大概断了一年多但是坚持得最少也差不多三四年了！从照片就能看出来，真的什么肌肉都没有，最严重的是体重在长！肌肉感觉没长！力量也在下降！一周五练鸡胸牛肉不断！
现在肩一点没有二头没有胸肌没有腹肌一点看不到（不过摸着有点）！闹心啊！

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来自Android客户端2楼2019-04-30 06:31

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不感兴趣

开通SVIP免广告

有没有大神指点指点我这小萌新啊！

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来自Android客户端3楼2019-04-30 06:34

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七月到八月 153斤减到136斤啥肌肉都没有啦反而线条明显啦

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来自Android客户端44楼2019-08-26 22:38

68公斤刚刚好

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来自Android客户端45楼2019-09-11 19:26

64公斤啦！

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来自iPhone客户端46楼2020-04-08 10:48

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拍照要好看还是得瘦啊！

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来自Android客户端50楼2020-12-26 08:13

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