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糖糖信哥
颇具名气
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不好的脚单只站立
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19楼
2019-10-29 08:20
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仵香云
默默无闻
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怎么联系你?
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20楼
2019-12-02 14:44
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gxd_3000
颇具盛名
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患侧单桥练习,每天两次,每次100下,患侧单腿站立,每天两次,每次10-15分钟,半蹲练习,每天两次,每次50下,刚开始可能做不了这么多,可以少做,逐渐加量,以感觉不太累为标准,有心脏病要减量。双下肢浮肿可能有其他疾病,例如:肾病、心脏病,建议去医院检查一下。
IP属地:河北
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21楼
2019-12-03 10:13
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guanxiner109
默默无闻
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病友交流群,不断壮大中,欢迎加入,微信号:zanka018
22楼
2019-12-03 14:17
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贴吧用户_5J1EES9
默默无闻
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祝福你
IP属地:江苏
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29楼
2019-12-04 15:29
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AA惩罚者
锋芒毕露
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我感觉你可以原地踏步,先练高抬腿
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30楼
2019-12-19 18:22
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