之前断断续续跑过，现在能跑下来10公里，配速6份20秒。今天跑了15公里 配速也就是10KM/H，可能还更慢些。第一个问题：跑步过程中心率平均180，，，，，是不是太高了 我最大心率是220-32=188,；第二个问题：休息了2小时了心率还是100-105，正常吗？ 求大神解答
跑步吧 关注：881,125贴子：8,996,998
- 3回复贴，共1页
不感兴趣
开通SVIP免广告
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1主持半蹲采访老外,被批太卑微2405100
- 2低价流量卡退场,用户直呼被宰1770363
- 3离谱,日本职场比地震还狠1752520
- 4瑞幸员工自曝工具怼嘴进食1567566
- 5后宫文引战,点吧肘击二游痴1382420
- 6茄皇变味,吧面跌落神坛1078125
- 7日本灾区呼吁别送千纸鹤了847512
- 8中国人能飞,揽佬新歌魔性洗脑644276
- 9越南人日本救灾反遭网暴501028
- 10玩梗惹祸,传统玩具被封杀484743
