自律的前提，是你有迫切想要改变自己的欲望，想遇见更好的自己。
自律的条件，是你需要舍弃，舍弃那些舒适，舍弃那些欲望，舍弃那些阻碍你改变的所有。
自律的美好，源于你舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。
2019.4.25 颓废颓废太过颓废 我要自律 从此刻开始 我要做以下事
6点起床 记20个英语单词 开始晨跑
开启新的一天
三餐必须吃 保持自己与家里整洁
少做或者不做消磨意志的事 (剧，拖延，躺会先，等下去做)
保持每天学习量
想到的事立马执行 不许拖沓 找借口
每晚得蒸脸 不能懒不能懒
10点半到11点睡觉 就算睡不着也不能玩手机 天黑请闭眼
坚持每天打卡 欢迎大家监督