回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

7.15打卡
小红+70个卷腹
感觉卷腹做得不标准

7.16打卡
小红帽+40个卷腹
本来要做垫子，结果刚做完二宝哭闹，陪了她一会儿我也困得不行了，做完卷腹准备洗澡睡觉💤今天肚子酸痛

7.18
感冒了，难受，想睡觉，心里特别烦燥。

7.20打卡
小红帽+40个卷腹

7.22打卡
小红帽+垫子+40个卷腹

7.27打卡
一套小红帽+35分钟跑步
最近是又忙又懒，胃口还好

7.28打卡
小红帽+跑步30分钟+快走15分钟

7.29打卡
小红帽+跑步35分钟+快走15分钟

7.30打卡
小红帽+跑步36分钟+快走15分钟
其实跑步机早就到了，但刚开始线有问题不能用，等着补发结果商家一直忘了补发，终于到了让老公安上，还是不行，结果才发现是其它地方没弄好不然早用上肯定多瘦好多。这才跑了几天明显腰围小了，体重没变，但是今年新买的牛仔裤，之前穿还得吸肚子，而且紧！今天拿出来穿，不用吸肚子了！而且一点也不紧！！

7.31打卡
小红帽+跑40分+走15分

但吃成这种程度肚子也没有很夸张鼓起来那种

8.3打卡
跑45分钟+走15分钟
这两天忙女儿比赛都没有运动

8点40，刚结束今天的工作。为中元节做准备，真的是做到生无可恋的感觉。下午吃一个冰糕跟着大姨妈来了，昨晚又没睡好，又饿头又晕肚子又痛又累！。。。

8月10
早上8点开始工作，做到两点多吃第一顿饭，然后继续做到10点半下说站了一整天真的不夸张，一整天只吃了一顿也不觉得的饿，全是疲惫。。。

昨天熬了通宵，上午睡了3小时，下午睡了半小时，现在累得只想好好吃顿饭然后好好睡一觉，或者不吃饭都可以。。。