回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

脚受伤了，学骑电瓶车摔的。摔得我真想大哭一场，又害怕回家妈妈看到担心，只能自己努力控制做得无所谓一点，其实眼泪一直在眼睛里打转。又痛又委屈，又觉得自己太笨，丢人。明天做操怎么办？拍个照片相机竟然识别味美食，胖得像猪蹄吗？

6.17打卡
两套垫子
脚受伤了只能做垫子了，说实话单做垫子真的没啥减肥的感觉，不累不出汗，只出一点点薄汗，但也总好过不做吧。两套之间间隔了一点时间，给女儿辅导作业。

今天脚肿了更痛了，不知道是不是扭到里面，担心今天垫子操也做不了了。跑步机今天也到了，但是脚坏了

只能以这种姿势躺着

6.19
因祸得福，在家待着正好租到隔壁宽一点的房子，超开心😊
昨天没吃晚餐，今天没吃早餐，刚喝了两碗海带骨头汤，基本在床上躺着，不敢再做家务了。睡一下午觉，索性就好好休息几天了。没做操也没什么食欲，挺好的。

来医院看脚，估计还得休息一星期

6.20
危险的一天，点了汉堡炸鸡，炒饭，拌面租到新家心情超好，等下好好吃一顿下午又一瘸一拐的慢慢搬东西。想办法看今天能不能做一下垫子操。

6.21
脚受伤第5天，有3天没运动了，感觉自己少瘦了好多
稍微多做一点家族脚就会发红，回床上一躺就打瞌睡

块2点了躺床上饿着，孩子也跟着饿着还好她够胖，吃饭不认真，让她饿一饿也好

6.22
继续修养中，今天又要跟着孩子吃炸鸡汉堡。再过两天不知道能不能好，在家啥都不能做，躺着一天要睡好几觉

6.23
感觉脚有内伤，肿也消了很多了，但踩的时候就是很痛，好烦。

6.23打卡
垫子一套+keep的腹肌撕裂初级
垫子略过单腿臀桥（右脚支撑）
腹肌撕裂者同样略过需要脚踝支撑的动作
再不动怕等脚彻底好了以后就不想运动了

6.25
伤口出现出现分泌物，去医院处理了，医生说没事。希望尽快好起来

6.26打卡
两套垫子

不知道还要多久才能彻底好起来，医生说要等伤口完全变成正常皮肤后才能运动