111天。回家两个星期，一支烟没有吸。想对自己说，好样的，加油。

四个月了。

126天打卡

128天

129天打卡。

130天打卡

131天打卡

现在，来打卡无疑已经成了习惯，有时候或许忙的忘了，有时候或许10多天不来一次。但还是会偶尔想起，在戒烟吧有一个小小的帖子曾经记录着自己的戒烟的艰辛。第一天戒烟的心里焦灼，前两天不吸晚上做梦吸烟。七八天没有吸烟想吸烟内心对自己的鼓舞。现在来的少了并不是因为我不爱它了，不爱这个陪我共同战斗，记录我一天一天经历的地方。而是已经渐渐忘记了吸烟。也忘记了戒烟。

132天打卡。

133天打卡

135天打卡。

145天。

159天。

359天

376天，已经好久不打卡了。今天看见30天戒烟兄弟又回来了。去年一起战斗过的战友。为你加油。今年彻底戒了吧。