力量举吧 关注:21,825贴子:195,238
  • 0回复贴,共1

深蹲用几几乘几的组次数训练增长最快?

取消只看楼主收藏回复

间隔三天练一次深蹲行不行?一周几次比较合适?


IP属地:江西来自Android客户端1楼2019-04-19 17:53回复