宁波位于东经12055～12216，北纬2851～3033，地处中国海岸线中部，长江三角洲南翼。舟山群岛东与杭州湾接壤，西与盛州、新昌、上虞接壤，南与三门湾接壤，台州与三门阶地接壤，是一道天然屏障。