醉茄的症状有，整个人没力气，发晕，心跳加快，晚上睡觉那你说，这可并没有抽多了。我们该如何避免醉茄晕茄等情况呢，这边告诉大家

醉茄是什么？
事实上，作为烟草的一种，雪茄其实与普通香烟之间有着很大的区别。通常抽雪茄不会把烟吸入放到肺部，然后如果第一次抽雪茄吸的太快或太猛，就会导致尼古丁摄入过多，尤其是第一口吸入肺部的雪茄，其所含的尼古丁与焦油量是普通香烟的几倍，非常容易导致头晕乏力和心跳加快出虚汗的症状。这就好比空腹喝了很多茶似的，会伴有恶心、干呕的感觉。

如何避免醉茄、晕茄等情况。
一、抽雪茄的是避免频繁抽吸
因雪茄是由纯烟叶卷制，抽的太频繁很容易引起图云。以一支罗布图型的标准雪茄为例，差不多可以抽近一个小时。最佳方式是每30秒钟左右抽一口。这样既能确保雪茄烟气在口腔内停留一段时间以便完整地体会雪茄的味道，又能控制抽雪茄的节奏，使得雪茄的燃烧温度不会过高，不至于出现太辛辣的味道。

二、在通气良好的地方抽雪茄
雪茄是纯烟叶制品，环径又大，燃烧的时候会散发大量的烟气，烟气如果不能很好地排散，随着我们自然呼吸，一定会有一部分进入我们的肺部。这时你会感到呼吸难受、窘迫的感觉。因此保证抽雪茄的时候能有效排散烟气极为重要，尤其是多人聚集抽雪茄的时候。

三、切勿空腹抽雪茄
抽雪茄不过肺，但会进胃。这就是为什么会有“雪茄对胃，香烟对肺”的说法。抽雪茄时，随着我们口腔嚼动会有一部分烟进入到我们的胃里。如果这时空腹，胃很不容易被烟气刺激，引起强烈的不适感。

四、大环径雪茄开小口
如果你是雪茄新手，又想尝试大尺寸的雪茄，那么在剪雪茄的时候就把口剪小一点，确保只抽雪茄时每一口的烟气不会太大。

五、初尝者最好不要裸抽雪茄
抽雪茄的时候最好有与之相配的饮品，可以是水、咖啡、威士忌、果汁等，以此保证口腔湿润，不让雪茄的烟气直接沁入。

六、每天抽雪茄的量不宜过多
虽然众所周知的丘吉尔、佛洛依德等大雪茄客每天抽的雪茄非常多，可是对于普通人来所，一天三支已经不扫了，最好一天控制在一两支。

七、勿选择非常浓烈的雪茄
尚未完全适应雪茄时，切勿选择非常浓烈的雪茄。不论别人如何推荐，还是要坚持逐步进阶。不如大卫杜夫、罗猪、比亚达、金特罗等等一些口味为奶油、咖啡、木味等雪茄最为合适。

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