不知道这次是我坚持得够久，还是浓度增加的缘故，一瓶还没有用完就明显看见效果了。

我怎么发现自己发量增多的呢？
第一，因为我发际线有一处明显有点儿秃，所以每次专门涂了那里，后来此处头发之浓密，都快连到眉毛了。

除了用药这个最直接的有效方法外。我在这么多年的努力探索中，也总结了一些对防脱有效的方法。

1.运动
大学期间为了考试，我每天熬夜，那时头发大把大把掉。（我每次洗头还有学习后，都会捡地上掉了的头发来数····）但是后来坚持每天跳绳半个小时后，发现掉头发的数量明显减少了，虽然还是会掉，但是少了很多。

2.吃芝麻糊
南方黑芝麻糊，再加一勺家里带来的现磨五谷杂粮，我基本每天都喝。虽然不能增加发量，但是头发的色泽还有粗细会改变。我那时候没染发，吃芝麻糊吃得头发很黑，室友说我像戴了假发。

3.买好的洗发水
如果你像我一样，也是脂溢性脱发的话，那么真的需要每天洗头，防止头皮出油。

洗发水的选择十分重要。
前前后后，我尝试过几十种洗发水吧，总结出来的定律就是贵的比便宜的好用。

有人说洗发水不会生发、防脱。
但是经我的亲测，好的洗发水不会让我的头皮很快出油，能减少洗发的次数，我觉得就够了。

五.感悟
在十年的脱发抗争中，虽然自己再也不可能回到小时候那种发量了，但是现在的发量至少不会影响我的形象。

希望我的这些经历可以帮助需要的人！

楼主现在在用什么洗发水

现在好了吗

楼主，你现在还在用吗？

不是说用中药洗头吗