我是一个163cm，125斤肉感女生，持续长肉多年，苦恼不已！ 一个月前在荔枝微课看到了YooSo瘦身课程才29.9，还赠送7天VIP减肥体验营，四舍五入等于不要钱！想着反正就试一下，能瘦最好，总不会让我更胖吧！于是我就购买这个课程，这真的是我做的最对的一次决定！这个课程在三天之内把我多年来从不稳定的体重一下子稳住了，然后在四天的时间里让我的体重稳定下降了差不多四斤！真是让我太激动了！ Ava老师是专门指导我饮食的营养师，她每天非常耐心的跟进监督我早中晚打卡，一步一步的教我在很短的时间里稳定减重，这一个月内几乎没有反弹过！（只要严格根据食谱走，抵抗住高热量食物的诱惑，真的不会反弹！） 这个课程让我感觉最神奇的是对饮食的把控，Ava老师最开始分析完我的体质后，就跟我说: 你之前的饮食习惯导致了你现在的体质问题，容易发胖！所以我建议你每天的进食首先就是要吃饱。 真的把我吓了一跳，在我的印象中，减肥就是要节食不能吃饱，现在帮我减肥的营养师竟然跟我说你要吃饱，哪有那么舒服的减肥方式，还好课程是赠送的，抱着怀疑的心态，我还是试了试，结果在前七八天的日子里，每天照着Ava老师的食谱吃饱吃好的我竟然真的一直在瘦一直再瘦。一个月下来，我在减肥的路上信心大涨！！ 减肥路一下子是走不完的，我会继续参加之后的课程，希望自己可以更轻一点，达到110以下，完成对自己的一个人生期望，毕竟胖了那么多年，总该努力瘦了吧！ 减肥的日子，我也有控制不住口腹之欲的时候，还好根据食谱改变饮食之后，我体制有所改变，偶尔一杯奶茶问题也不大，但是一个人的减肥路实在孤独，期盼小伙伴们能一起参与一起鼓励相互监督变瘦变美！